14. huhtikuuta 2013

Fat diaries osa.1

En tietenkään oo saanu kirjotettua tänne mitään painonpudotus-urakasta.

Yritin vähentää herkkuja ja keventää lievästi alkuun koska totaalikiellot feilaa aina.
Keventäessä mulla alko paino nousta huippuunsa (67kg!!), enkä kestäny katella nousevia vaakalukemia, joten päädyin jälleen totaalikieltoon.
Totaalikielto herkkujen suhteen lähti toimimaan taas suoraan, ja nyt se on -2kg.

Kuva vuodelta 2009

Kyllä se täytyy vähän selkärankaa olla. Kerralla poikki näyttää olevan mulle se toimivin.
Ei tee kyllä edes mieli entisiä syömiäni asioita, enkä millään usko että tuun palaamaan entisille tavoilleni.
Yhtäkkiä terveelliset safkat on alkaneet maistua paremmalta kuin mäkkisafkat yms!

Jos masentaa ja tekee mieli pistää läskiksi esim karkeilla, menen sen sijaan nukkumaan. Toimii aina!
Kyllä tää tästä lähtee. Vastaavaa motivaatiota saa hakea.

20-21.4 tottakai sikaillaan urakalla n.25ihmisen voimin mun törkeillä ihQ-Glamour-pinkkeil-synttäreillä.

Tänään 14.4 joku muukin täytti vuosia...

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti