12. tammikuuta 2011

Motivaatio, motivaatio

Jes! Pääsin eilen sen paikoillaan junnanneen kilorajan yli!!
Ja tänään vielä parani tulos hieman lisää! Yhteensä nyt -7,5kg.


Tästä pikkuhiljaa, tuntuu että nyt onnistun! 
Tänään on syöty paljon, mutta menkööt, huomenna on uusi päivä!
100g vadelmaa
1 Pussillinen salaattia
130g mozzarellaa
n.50g herkkusieniä
n.50g ruskeita papuja
4 kuppia teetä + miniloraus kermaa
4 palaa suklaalevystä
Tilkka oliiviöljyä


Mutta jos tästä dieetistä jotain opitaan, niin ainakin terveellisemmät elämäntavat :)
Ja pakko sanoa, että hiukset ja iho kiittää! Varmaan tuo päivittäinen oliiviöljy?


Eipä muuta erikoisia, paitsi uusi karvainen lapsi talossa ja ollaan taas virallisesti tienaava pariskunta
  
Lisää teetä ♥  ->

9 kommenttia:

  1. Mukava kuulla, että kuuluu hyvää. :) Heh, sun huonosyöntipäivä ois mulle ultimaattisen hyvä. :D Kävin sentään tänään kaupungilla kävellen (oisko joku viiden-kuuden kilsan lenkki), tein 100 vatsaa ja 100 polvipunnerrusta, ajelin vartin kuntopyörällä ja kävin parilla tankotanssitunnilla. :) Heh, mut korvaukseksi söin kaverin väkertämän mokkaruudun. ^^; Noh, joskus täytyy ilotella. :) Huomenna alkaakin mulla parin viikon tauko laikkarointiin, käyn värittelemässä tatskaa uudelleen enkä aijo hidastaa paranemista dieetillä. ;)

    VastaaPoista
  2. Yritän tehdä rankempaa työtä tän dieetin kanssa entisestään ja tän päivän syömiset on pikkusen enemmän ku ollu nyt, mut ei sillä ei se olis totaalinen Fail :)
    Ja voi vitsi toi tekee atooppiselle iholle niin hyvää vieläpä <3

    Joskus pitää herkutella, mut sä sentään liikut enemmän ku minä, joten sulla suurempi oikeus :D
    Meikälläkin tekis mieli tatskaa, mut tatskaaja mammalomalla :)

    VastaaPoista
  3. Onnea terveellisistä elämäntavoista, ne kannattaa ;) Ja työpaikoista<3

    VastaaPoista
  4. Onneks olkoon! :) ♥
    Aaaa, mäki haluan ragdoll-pentusen. ;__;

    VastaaPoista
  5. Luutarha: Meille tulee pennut toukokuussa, täältä hakemaan ;)

    VastaaPoista
  6. minuu naurattaa ku meiän kilot putoo ihan samaa tahtia :D onneks olkoo sinnikkyydestä ♥

    VastaaPoista
  7. Ravage: Hahah, mahti! :D <3
    Kyl tää tästä vielä voitoks kääntyy, tietty vähän hitaammin ku sellasilla +150kg lähtöpainosilla, mut kuitenkin :)

    VastaaPoista
  8. Onnittelut saavutuksesta! Niinhän sitä sanotaan, että painon pudotuksessa ei pitäisi olla kyse pelkästään ruokavalion muutoksesta, vaan elämäntapojen muutoksesta. Tsemppiä! :) Kumpa mäkin saisin jostain motivaatiota.

    VastaaPoista
  9. Ginia: Kiitoksia, vielä pitkä matka edessä mutta kyllä sen arvoista! Oon saanu monia uusia ajatuksia yleensäkin syömisestä ja huomaa aina välillä että pikkuinen terveysintoilija tahtoo puskea tuolta jostain pinnalle :D
    On aikakin muuttaa elämäntapoja, kun sydän tai kilpirauhanenkaan enää käy täysillä ja aamut alkaa oksentamalla jo kolmatta vuotta :/

    Et kyllä tulee terveelliset tavat käyttöön!
    Ei hiilareita, ei pahoja rasvoja :>

    VastaaPoista